chronisch müde
ich bin grad ständig müde, aber nachts kann ich nicht schlafen. dafür würde es mich dann ins bett ziehen, wenn ich absolut keine möglichkeit habe, diesem drang nachzugehen.
von etlichen menschen um mich herum vernehme ich ähnliches.
das wetter soll man ja nicht für alles verantwortlich machen. ich kann aber nicht leugnen, dass ich überlege, ob es nicht an diesem ständigen auf und ab der temperaturen, dem wind, sonne abwechselnd mit regen liegt. weil das einfach anstrengend ist.
direkt proportional zu meinem schlafmangel steigt mein kaffeekonsum. kein wirklicher ersatz...
von etlichen menschen um mich herum vernehme ich ähnliches.
das wetter soll man ja nicht für alles verantwortlich machen. ich kann aber nicht leugnen, dass ich überlege, ob es nicht an diesem ständigen auf und ab der temperaturen, dem wind, sonne abwechselnd mit regen liegt. weil das einfach anstrengend ist.
direkt proportional zu meinem schlafmangel steigt mein kaffeekonsum. kein wirklicher ersatz...
claire.delalune - 1. Aug, 17:38
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Uta-Traveller - 1. Aug, 21:28
Mensch, Kathrin, pass bloß auf dich auf.
Das Wetter kann einen schon fertig machen. Und deine Arbeit ist auch anstrengend
Ich wünsche dir, dass du gut und erholsam schläfst. Ersetz doch einen Teil des Kaffees durch Tee, das ist vielleicht besser.
Lieben Gruß
Uta
Das Wetter kann einen schon fertig machen. Und deine Arbeit ist auch anstrengend
Ich wünsche dir, dass du gut und erholsam schläfst. Ersetz doch einen Teil des Kaffees durch Tee, das ist vielleicht besser.
Lieben Gruß
Uta
claire.delalune - 2. Aug, 17:45
danke,
uta.
heute und auch vor drei tagen habe ich mich nach der arbeit noch mal hingelegt und eine weile geschlafen bzw. vor mich hin gedöst. aber richtig erholt bin ich davon auch nicht. es ist so schwer, danach wieder in den alltag zurück zu kehren.
ich kenne wohl die intervalle (halbe stunde, eineinhalb stunden...), weil man dann in tiefschlaf fällt. das aufwachen ist dann anstrengend. meist klappt das auch von allein, daß ich zu diesen zeiten aufwache. trotzdem ist das anders als erholsamer nachtschlaf.
vielleicht sollte ich mir auch wieder angewöhnen, regelmäßig so einen mittagskurzschlaf von wenigen minuten zu machen. hab ich früher mal gemacht und daran kann man sich schnell gewöhnen. auf "neudeutsch" heißt das "powernapping" und es nützt wirklich was.
danke für deinen wunsch. ich versuche schon, die kaffeemenge zu reduzieren.
lieben gruß auch dir,
kathrin
heute und auch vor drei tagen habe ich mich nach der arbeit noch mal hingelegt und eine weile geschlafen bzw. vor mich hin gedöst. aber richtig erholt bin ich davon auch nicht. es ist so schwer, danach wieder in den alltag zurück zu kehren.
ich kenne wohl die intervalle (halbe stunde, eineinhalb stunden...), weil man dann in tiefschlaf fällt. das aufwachen ist dann anstrengend. meist klappt das auch von allein, daß ich zu diesen zeiten aufwache. trotzdem ist das anders als erholsamer nachtschlaf.
vielleicht sollte ich mir auch wieder angewöhnen, regelmäßig so einen mittagskurzschlaf von wenigen minuten zu machen. hab ich früher mal gemacht und daran kann man sich schnell gewöhnen. auf "neudeutsch" heißt das "powernapping" und es nützt wirklich was.
danke für deinen wunsch. ich versuche schon, die kaffeemenge zu reduzieren.
lieben gruß auch dir,
kathrin
marie (Gast) - 1. Aug, 22:28
Mir geht es ebenso. Ständig müde. Dann plötzlich wach, aber immer zu unpassenden Zeiten. Dann auch schonmal tagelang am Stück müde... ich will das nicht!
claire.delalune - 2. Aug, 17:47
nickt
kann ich gut verstehen.
ich will das auch nicht.
irgendwie hab ich den wunsch, einfach mal ein paar tage durch zu schlafen - oder mindestens so lange, bis ich mich wieder fit fühle.
vielleicht klappts nächste woche, wenn die kinder allein in urlaub sind und mein mann und ich leider immer gegenläufig arbeiten müssen. vielleicht kann ich da meine zeit zum schlafen nutzen. ich werde sehen.
ich will das auch nicht.
irgendwie hab ich den wunsch, einfach mal ein paar tage durch zu schlafen - oder mindestens so lange, bis ich mich wieder fit fühle.
vielleicht klappts nächste woche, wenn die kinder allein in urlaub sind und mein mann und ich leider immer gegenläufig arbeiten müssen. vielleicht kann ich da meine zeit zum schlafen nutzen. ich werde sehen.
Montserrat - 4. Aug, 03:31
ich wünsch dir alles beste! diese müdigkeit kenne ich auch sehr gut. hier macht mir die hitze sehr zu schaffen
:) Beali
:) Beali
Brigitte (Gast) - 8. Aug, 21:24
Gruß aus Berlin-Marzahn
Liebe Kathrin, auch ich bin bei diesem Wetter müde, inaktiv und schlapp. Männe und ich sind nicht gut drauf. Aber auch kein Wunder, denn gestern war es den ganzen Tag heiß ( bis 32 Grad ) und heute ist es schwül. Es grummelte lange am Nachmittag, doch das große Gewitter blieb aus, nur 2 Blitze sah ich am Himmel zucken und Regen blieb aus.
Ich hoffe, daß es Dir besser geht und Du noch eine angenehme halbe Woche vor Dir hast.
Mach´s gut und tschüssi, winke, winke, Brigitte
Ich hoffe, daß es Dir besser geht und Du noch eine angenehme halbe Woche vor Dir hast.
Mach´s gut und tschüssi, winke, winke, Brigitte
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